As Bailarinas Negras – Parte 1

Olá pessoal! Começaremos hoje uma série de posts dedicados às Bailarinas Negras. Fui inspirada pelas negras do nosso carnaval e também pela Ingrid Silva, que sigo nas redes sociais e admiro muito. Por isso, falaremos sobre as bailarinas negras, histórias, preconceitos e etc, incluindo a história da Ingrid e de outras bailarinas lindas, negras e […]

BALLET NO CARNAVAL 2016

Perola Negra nos passos do Balé Olá, pessoal! Vamos falar sobre o Ballet no Carnaval 2016? Quem acompanha nossa página no facebook e nosso instagram, já percebeu que estamos falando muito disso, né? Mas vamos explicar melhor essa ligação… Afinal de contas esse é um Blog de Ballet, e a referência do carnaval é samba, […]

Nutrição & Ballet

Por que a DIETA FRACIONADA é tão importante? Falando de maneira bem geral mesmo, DIETA é tudo aquilo que você ingere durante as 24 horas do seu dia. Se você ingere mais calorias do que gasta, você ganha peso. Se você ingere menos calorias do que gasta, você perde peso. (conta simples tipo somar e subtrair) […]

Métodos de Ballet

Olá, pessoal! Hoje iniciaremos uma série de posts sobre os Métodos do Ballet Clássico, destrinchando cada um, suas peculiaridades e grandes nomes formados. Eu ia fazer tudo junto, mas ficou MUITO GRANDE! Quer dizer, continua grande, mas é porque tem muita informação legal sobre todos os métodos, seria um post inacabável, além de sempre ter […]