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Iliopsoas/quadril- Fisioterapia – Parte 1 – Conceitos

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Olá Pessoal, tudo bem? Conforme prometido, vou contar para vocês todos os detalhes sobre o que eu tive no quadril, uma tendinopatia do iliopsoas, que me gerou bastante dor e limitação nos movimentos de adágio e rotação de quadril. Quem nos acompanha nas redes sociais, viu que estive fazendo um período de fisioterapia com trabalho…
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Tags: Fisio E Ballet, Fisioterapia, Fisioterapia De Ballet, Fisioterapia Para Bailarinos, Iliopsoas, Lesões No Quadril, Quadril, Tendinite, Tendinopatia Iliopsoas

BALLET AO AR

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Oi genteeee! Tudo bem? Quero divulgar para vocês o nosso novo projeto, em parceria com a Leticia Ferreira, linda, bailarina e professora. Esse projeto tem como objetivo levar o Ballet Clássico para todas as pessoas, de maneira acessível e saudável (financeiramente e em tempo) criamos o BALLET AO AR, que consiste em AULAS DE BALLET…
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Tags: Ballet, Ballet Adulto, Ballet Ao Ar, Ballet Ao Ar Livre, Ballet Classico, Ballet No Parque, Leticia Ferreira, Nas Pontas, Parque

Coupé ou Cou-de-pied?

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Olá pessoal! Tudo bem? Postamos hoje no insta um #posttecnico sobre o Coupé, e sempre gera muitas dúvidas! Então aproveitei a deixa para já falar sobre isso aqui! Assim conseguimos falar mais coisas, tirar mais dúvidas, ou gerar mais dúvidas hahaha. Porque na vida é assim né? Quanto mais a gente estuda, mais a gente…
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Tags: Ballet Life, Ballet Terms, Cou De Pied, Coupe, Definição, Definoções De Ballet, Discussões Tecnicas, Tecnica De Ballet, Termos De Ballet

Mais sobre H.U.L.D.A. e os 40 anos da Cisne Negro Cia de Dança.

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Oi pessoal! Tudo bem?   Ontem tivemos a honra de ser convidados para a "passagem" de um trecho de H.U.L.D.A, novo espetáculo da Cisne Negro Cia de Dança, em homenagem e comemoração aos 40 anos, seguido de uma coletiva de imprensa. Se você ainda não leu sobre isso, CLIQUE AQUI, ou no link acima. Fizemos…
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Tags: Ana Botafogo, Ballet, Cisne Negro Cia, Contemporâneo, HULDA

Como funciona a aula de ballet para a terceira idade

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Vamos falar sobre a parte prática da terceira idade? <3 Um post especial para quebrar a rotina de alongamentos! Tudo bem com vocês, pessoal? Como vocês sabem que eu amo dizer: "nunca é tarde para se apaixonar pelo ballet". E a prova disso é a crescente procura por essa modalidade de dança por pessoas na…
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Tags: Ballet, Ballet Life, Ballet Para Idosos, Ballet Para Todos, Idosos, Terceira Idade

ALONGAMENTO – Parte 3 – Post da Fisio!

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Oi pessoal! Tudo bem com vocês?   Continuando nossa série de posts sobre ALONGAMENTO, hoje teremos as considerações da nossa fisio e parceira Ana Izabel! <3 Se você ainda não leu nossos outros posts dessa série, clica para Alongamento Parte 1 e Alongamento Parte 2.   Hoje, segue nosso terceiro post da série, escrito pela Fisio!…
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Tags: Alongamento, Ballet, Ballet E Fisioterapia, Fisioterapia, Flexibilidade, Post Da Fisio, Post Tecnico

Primeiro bailarino do Royal Ballet de Londres, Thiago Soares ganhará filme

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A história do primeiro bailarino do Royal Ballet de Londres, Thiago Soares, vai virar filme em 2018. O brasileiro, que está radicado na Inglaterra há 16 anos, terá sua vida contada no longa-metragem que será dirigido por Marcos Schechtman. Depois de ter se apresentado em São Paulo, em dezembro, em uma montagem de O quebra-nozes,…
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Tags: Bailarino, Bailarino Brasileiro, Londres, Rad, Royal, Thiago Soares

ALONGAMENTO – Parte 2

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Olá Pessoal! Tudo bem? Alguém tentou fazer o alongamento anterior? Deu certo? Para quem ainda não leu, fizemos o post ALONGAMENTO PARTE 1, clica e lê lá também, é bom para entender o que vamos fazer com essa série de posts de alongamento e também quanto mais dicas de alongamento melhor né?   Hoje vou…
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Tags: Alongamento, Ballet, Exercícios, Flexibilidade, Stretching, Tutorial, Yoga

Cisne Negro Cia de Dança comemora 40 anos com H.U.L.D.A.

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Em plena atividade como diretora artística e fundadora da Cisne Negro Cia de Dança, Hulda Bittencourt – "alma da Cisne Negro", para o diretor Jorge Takla - formou centenas de bailarinos, apoiou a criação de 42 espetáculos pela sua companhia e administra, ao lado das filhas Dany e Giselle Bittencourt, a companhia de dança e…
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Tags: Ballet, Ballet Life, Cisne Negro Cia De Dança, Historia O Ballet, Hulda Bittencourt, Jornalistico, Novidades

ALONGAMENTO – Parte 1

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Pessoal! Tudo bem com vocês? Hoje vamos começar uma série com 4 posts sobre alongamento! Primeiro vamos postar esse geral, com dicas básicas e para quem já entende um pouco ou pratica alguns movimentos de alongamento na barra; depois, no 2º post, vou passar para vocês os movimentos que eu faço de alongamento no chão; no…
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Tags: Alongamento, Alongamento Adulto, Ballet Stretches, Dicas De Alongamento, Elasticidade, Flexibilidade, Parte 1, Parte Prática, Vida De Bailarina