Ballet e Transtornos Alimentares

Hoje o papo é sério. ANOREXIA NERVOSA e BULIMIA NERVOSA são transtornos alimentares bastante prevalentes entre praticantes de ballet e são perigosíssimos. Um estudo conduzido pela Universidade de Pittsburg em 2006 chegou à chocante conclusão de que, entre as bailarinas profissionais que participaram do estudo, 6,9% tinham Anorexia Nervosa, 10,3% tinham Bulimia Nervosa e 10,3% apresentavam […]

BALLET NO CARNAVAL 2016

Perola Negra nos passos do Balé Olá, pessoal! Vamos falar sobre o Ballet no Carnaval 2016? Quem acompanha nossa página no facebook e nosso instagram, já percebeu que estamos falando muito disso, né? Mas vamos explicar melhor essa ligação… Afinal de contas esse é um Blog de Ballet, e a referência do carnaval é samba, […]

Nutrição & Ballet

Por que a DIETA FRACIONADA é tão importante? Falando de maneira bem geral mesmo, DIETA é tudo aquilo que você ingere durante as 24 horas do seu dia. Se você ingere mais calorias do que gasta, você ganha peso. Se você ingere menos calorias do que gasta, você perde peso. (conta simples tipo somar e subtrair) […]