BALLET AO AR

Oi genteeee! Tudo bem? Quero divulgar para vocês o nosso novo projeto, em parceria com a Leticia Ferreira, linda, bailarina e professora. Esse projeto tem como objetivo levar o Ballet Clássico para todas as pessoas, de maneira acessível e saudável (financeiramente e em tempo) criamos o BALLET AO AR, que consiste em AULAS DE BALLET […]

Desconstruindo esteriótipos: como bailarinos realmente comem

As Olimpíadas podem ter acabado, mas as conversas sobre a dieta dos atletas não morreu. Todo mundo adora trocar informações estatísticas sobre quantas calorias ou carboidratos são ingeridos diariamente por atletas como Michael Phelps, Usain Bolt ou Simone Biles. Enquanto isso, os meios de comunicação expõem a importância dessa imensa queima calórica como forma de […]

Aprenda a girar

Learn to turn – Aprenda a girar Eu estava programando outro post para essa semana, mas não resisti! Como é maravilhoso ler teorias sobre o que praticamos tanto, né? Não sei vocês, mas eu sou dessas aficionadas por teorias e depois quero ficar praticando incessantemente, pensando em cada detalhe que preciso melhorar tecnicamente… (o que […]